炖南瓜的做法大全家常有哪些
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2018-12-26
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? ?南白山市治儿童癫痫的医院瓜的种植历史非常久远,由于南瓜营养丰富,味道鲜美,物美商洛癫痫病科医院电话价廉,所以很伊春市治癫痫病的医院哪比较好受大家的青睐。南瓜的种植地域非常广,各地方的叫法也不相同,南瓜的制作方法也是多种多样的,大家可以根据自己的口味来制作,尤其是经常胃部不适的人群,炖南瓜可以养胃,现在简单的将制作方法介绍一下。 ? ?健康功效: 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素 香菜:健胃、透疹、增强免疫力 八角:理气、止痛、温阳 ? ?制作步骤: 1.将南瓜洗净,切约5公分块状 2.将猪肉洗净,切成约5公分长的块状 3.将切好的肉放入滚水中烫煮2-3分钟,去除血渍泡沫,捞出冲洗干净 4.将葱、姜洗净去皮,姜用刀拍扁,葱切小圈为葱花备用 5.备一炒锅,倒入食哪种抗癫痫药好用油烧热,放入姜、葱爆香 6.待香味散发时,放入猪肉与南瓜块翻炒匀,加入料酒、酱油、砂糖和八角炒匀 ? ?南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。 ? ?现在社会发展飞速,养生已成为大家越来越注重的问题,而炖南瓜是*的保健养生佳品,不但味美,而且还含有许多的营养成分,将南瓜内的维生素等多种营养物质熬制出来,有利于营养成分的吸收,对我们的身体非常好。 |