怎么拔罐减肥呢

如今，随着生活水平的提高，肥胖人群大幅增加， 减肥已经成为了一个全民话题，各种减肥方法也是层出不穷。然而，减肥并非一朝一夕之事，很多快速减肥的方法往往也伴随着副作用的隐患。因此越来越多的人选择用中医治疗来减肥，拔罐就是颇受青睐的一种。那么怎么拔罐减肥呢？下面我就为大家具体介绍一下。

? ?背部穴位：

? ?以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。

? 【脾俞穴】功效：发散脾胃之热。

? 【三焦俞穴】功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

? ?腹部穴位：

? ?以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

? 【中脘穴】位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。

? 【大横穴】(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。

? 【关元穴】(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

? ?下肢穴位：

? ?以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2～3次。

? 【血海穴】功效：减肥，清血利湿。

? 【足三里穴】功效：通经活络、补中益气。

? ?注意事项：

? ?1、拔罐时间过长德巴金治疗癫痫病的好处易导致皮肤感染

中医提醒其实拔火罐根据癫痫病患者家属护理时的注意事项火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间癫痫病的发作症状有哪些表现，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

? ?2、拔火罐后不要立刻洗澡

可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。

? ?3、不要同一穴位反复拔罐

有些人在短时间内看不到减肥效果，就对同一部位反复进行拔罐，这样的做法也是不对的，反复拔罐一个部位，会导致皮云南治疗癫痫病医院有哪些肤出现红肿、破损，这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时，同一部位，不能天天拔罐，可在身体多个部位进行拔罐，这样还能全身减肥。

? ?4、并非身上任何部位都能拔罐

很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里，比如肚子大，就在肚子上进行拔罐治疗，这种做法是错误的。除了腹部外，胸前也一样不适宜拔罐。拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

? ?以上就是我为大家介绍的有关怎么拔罐减肥的方法了，大家在拔罐时可以尝试一下。拔罐虽然简单易行，但是需要注意的地方很多，无论是罐具还是拔罐的时间和部位都有讲究，建议一定要专业的理疗机构进行拔罐。另外，建议减肥患者多控制自己的饮食，少吃高脂肪高热量的食物，多做运动等。

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