孕前盲目进补适得其反

在怀孕前应当对自己的营养状况有所了解，在3～12个月要注意加强营养，要有目的地调整饮食，提高平时体内含量偏低的营养素，各种营养鸡可以从从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类食物中摄取。但是也要防止盲目进补，结果适得其反。

辐射要适当防护

现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析，因其产生的是癫痫病能不能治好呢辐射，辐射是无处不在。医生提醒：如果工作中需要连续使用电脑八小时以上，建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

盲目进补适得其反

孕前补充营养也要因人而异，盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养，以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖，这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了小孩癫痫能治好吗。

孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右，体重一旦超标对自身和胎儿都不利，容易造成巨大儿。怎么预防癫痫病呢如果孕前体重就一发不可收拾，孕后就不容易控制了。

医生提醒：孕前应该保持饮食的均衡营养，食物的丰富新鲜。不要偏食，更不郑州白癜风医院可暴饮暴食。此外，为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400800微克。

一动不动身体不利

孕前预防感冒是必要的，可以尽量避免出入人流量较多的公共场所癫痫人的寿命是多长。但是如果因此四体不勤，就会捡了芝麻、丢了西瓜。医学研儿童癫痫因是什么究表明，孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配，由于缺乏锻炼导致肥胖的女性，极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼，将会影响到精子的质量。

医生提醒：为了有一个健康的身体孕育下一代，男女双方都应该有目的地进行某些运动，例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然，也自贡治疗癫痫哪家医院很好要避免有些太激烈的运动，不要让身体感到太疲劳。