青萝卜的功效多吗要小心这些禁忌
青萝卜是现在比较常见的品种,青萝卜中的水分会更多一些,口感比较清脆甘甜,被现在大多数年轻人所喜欢,青萝卜可以当成水果来吃,也可以用来腌制,做泡菜,青萝卜中有很高的药用价值,能提高人体的免疫功能,起到防癌抗癌的功效,同时也可以止咳化痰,促进人体的消化,但是有气血虚弱和容易泄气的患者,是不可以使用青萝卜的。 萝卜的品种十分繁多 可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类,也可按用途分为生食、熟食和加工品种。青萝卜属生食绿色品种,细长圆筒形,皮翠绿色,尾端玉白色。整个萝卜上部甘甜少辣味,至尾部辣味渐增,是地方优良品种,极耐贮藏。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。青萝卜还具有药用价值,有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱。 青萝卜 增强机体免疫力 抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。 促进消化 萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。贵阳什么医院治癫痫很好帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。 防癌 根据有关的实验研究发现,青萝卜具有很好的防癌、抗癌的功效,对喉癌、肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、结肠癌、直肠癌等都具有很好的预防作用。 止咳化痰 饮用生的羊癫疯是怎么治疗好的青萝卜汁,可以起到很好的止咳化痰的作用。特别是对于患有慢性支气管炎、哮喘、咳嗽等人群,效果非常显著。 帮助消化 有研究发现,青萝卜中含有很多有助于消化的物质,例如甘酶、触酶、淀粉酶、糖化酶,这些物质可以帮助肠胃的蠕动以及促进肠胃内食物的消化,起到缓解胃胀、积食、发酸的作用。 保护肠胃 促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。 预防富贵病 吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。 有江苏癫痫病医院哪家很好助于减肥 萝卜癫痫病医院哪家好所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 青萝卜不能和什么一起吃 青萝卜+木耳:青萝卜和木耳一起吃容易引发皮炎。 青萝卜宜和什么一起吃 青萝卜+豆腐:青萝卜和豆腐一起吃能够有助于人体吸收豆腐中的营养,增加营养价值。 青萝卜+紫菜:青萝卜和紫菜一起吃能够起到清肺热、治疗咳嗽的功效。 青萝卜+猪肉:青萝卜和猪肉一起吃可以起到消食、除胀、通便的功效。 青萝卜+羊肉:青萝卜和羊肉一起吃可以起到降血脂的作用 青萝卜+鲢鱼:青萝卜和鲢鱼一起吃可以起到利水消肿的作用。 |