女人护好身上6个窝肯定能保健身体延年益寿

女人身上有这6个窝肯定能长寿每个人都有追求长寿的权利，女人也不例外。女人的生理结构与男人的不同，注定女人比男人更容易长寿。但这只是女人的平均寿命比较长，到了我们每个人的身上又该如何做到长寿呢?今天，我们就一同来了解女人身体上的6个“窝”，通过按摩和刺激这些“窝”，我们也能保健身体，延年益寿。

1.腰眼

腰眼顾名思义，就是在腰部的一个穴位。在中医典籍《肘后备急方》中记载，腰眼属于中医内的奇穴，别称为鬼眼。其位于腰部第四腰椎突下方，旁开3.5寸的凹陷处。

腰眼顾名思义，就是在腰部的一个穴位

一般刺激这个穴位中卫治疗儿童癫痫病医院能起到强腰固肾的作用，对于女佳木斯癫痫病治疗哪家好性而佳木斯癫痫病治疗哪家好言这个穴位具有治疗尿频、月经不调和白带多等作用。在临床方面还用于治疗腰肌劳损、子宫内膜炎等疾病。

虽然我们都提倡男人补肾，但并不意味着女人不需要补肾，女人肾虚则会引起月经不调、体弱多病和头发枯黄等现象。采用按摩、针灸或艾灸腰眼，就能起到很好的补肾固肾，增强体质的作用。

2.腘窝

很少人知道腘窝是什么，其实腘窝是人体膝盖后方的一个菱形区域，这个区域含有重要的血管和神经，分别有胫神经、腘经脉、腘动脉，在上界还有腓总神经，以及血管周中卫治疗儿童癫痫病医院围的淋巴结。另外，腘窝处还有一个委中穴。

一般通过拍打腘窝方法来调理身体，拍打能够起到行气活血和缓解痉挛的作用。而通过此处的委中穴，可以治疗腰背酸痛、下肢麻木、腹泻、遗尿等。另外，在中医典籍《四总穴歌》中记载“腰背委中求”，说明委中穴对于治疗腰背疼痛的效果很好。中医认为委中穴具有舒筋活血、散瘀和清热解毒的作用。

中医认为委中穴具有舒筋活血、散瘀和清热解毒的作用