怎么洗手才干净？论洗手的重要性
说到关于洗手的话题，很多人都会说，洗手谁不会啊？就用水洗干净就行了，但是，要想手保持卫生，还是要注意正确洗手的方式。很多人洗手的时候习惯使用洗手液，觉得这样洗手才干净，那么，怎么洗手才能洗干净呢？一起来了解一下！。 1、关于洗手的常见疑问 (1)手一定要用水洗才干净吗？ 有研究表明，用流动的清水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好，尽管消毒湿巾也可以去除部分手部细菌，但是由于人们习惯擦完手继续擦脸或者身体其他部位，反而更容易造成交叉感染。 因此，在流动的清水下，使用清洁用品洗手才能最大程度地保证手部清洁。 (2)哪些情境下一定要洗手？ 吃东西前、上厕所后、干完活（下班关电脑）后、接触钱币后、去医院（接触病人）后这5种情况需要我们每次都洗手，而接触完脏东西或者从其它公众场合回家后，也最好能先洗手。 (3)肥皂/香皂和洗手液哪个好？ 从除菌效果上来说，无论是用肥皂/香皂还是洗手液，都差不多。但是选择碱性太强的肥皂/香皂容易对手部肌肤造成伤害，使其变得干燥和粗糙。 配方天然、温和的洗手液，比如蕴含植物甙、茶树精油、参蜜精华等天然活性成分和氨基酸清洁因子的洗手液，是净手不伤手的最佳选择。 (4)正确的洗手方式是什么？ 先用清水湿润双手，再用温和的洗手液揉搓片刻，并特别留意揉搓指尖、指缝，使得泡沫覆盖整个手，并按上图中的方法揉搓，最后再用流水冲洗干净。 而关于时间的把控，世界卫生组织则建议：唱着《生日快乐歌》来洗手吧，唱两遍下来刚好20秒！ (5)正确的擦手方式是什么？ 来自英国布拉福德大学的一项研究发现：在烘手器中搓手会将毛孔中的大量细菌带到皮肤表面，反而会让手上的细菌增加。 该研究还发现，一张干净的纸巾就可以轻易地把细菌从手上扫掉，有效地减少皮肤表面50%的细菌，快速而有效。 当然，环保人士也可以随身携带几条干净的手帕来擦手，不过每天回家后别忘了要把这些手帕洗净、晒干，以便再次使用。 关注双手卫生，不仅是关爱自己的健康，也是关爱他人健康的一种文明行为。但总的来说，频繁洗手都可能会让皮肤变得粗糙。所以，特别是在干燥的秋冬季节，大家洗干净手后，要及时涂抹护手霜。一双整洁得体的手，会让人感到自信从容。 2、洗手液的选购 1、要到正规商场购买，正规商场进货渠道比较稳定，有较为严格的进货把关制度，还有很多人习惯去商场买湿巾，觉得使用湿巾之后就不用洗手了，在这里提醒您注意，湿纸巾不能代替洗手。 2、观察包装是否完好，包装瓶上字迹印刷是否清晰，泵头是否结实。一般洗手液是通过挤压泵头出液，如果包装质量差的话会在使用过程中不出液或者漏液，造成不便和浪费。 3、看标志是否齐全，如有无厂名、厂址等，特别要注意是否有标准号。尽管目前洗手液尚无统一的国家标准，但国家不允许无标生产，因此各生产企业要制订企业标准，并在包装上注明企业标准号以保证产品质量。 4、注意内容物即洗手液本身，闻一闻有无发臭、刺鼻等异味。如有则可能是过了保质期限或者是使用了禁用原料，最好不要购买和使用。还要观察有无分层或油水分离现象，如有则表明生产过程中乳化工艺没有控制好，会影响洗涤效果。 |