吃饭做这事竟会致早衰

对凡人肉体的我们来讲，吃饭是每天必须要做的事情，因为人体每天需要补充营养来保持机体平衡，这些营养绝大部分都是来自于食品。可是自古以来，先人就一直教育要食不言开封哪家癫痫医院比较好寝不语，吃饭的时候很好不要做其它事情，可是现在很多人吃饭都会做一件事情，看似平常普通，实则危害巨大，可以说早衰的凶手里就有它。

这件事是什么

其实这件事很多人每天都会做，就是玩手机。

手机现在已成为很多人生活中不可或缺的哪个医院能治疗癫痫病用品，不管我们去逛街还是吃饭，总四川癫痫病医院哪家好会看见不少人在那低头玩手机，而且现在的手机功能太过丰富和强大了，人们对手机乃至有了一种依赖，乃至早上起床后*一件事就是要摸手机。

手机可以让我们的生活更加方便，也可以让我们认识更多的人，可是如果玩手机时间长的话，对我们的身体健康也会构成很多的危害，而吃饭的时候玩手机的危害也是很大的。

为何吃饭不能玩手机

1、伤害眼睛

手机的屏幕其实很小的，即便市面上流行大屏手机，屏幕也大概在5雅安医治癫痫的生活中哪些因素会诱发癫痫医院哪家很好寸左右，在吃饭的时候如果玩手机的话，那么眼睛不但要看着饭菜，而且还要盯着这么小的屏幕，眼睛就会非常容易疲惫，造成眼酸、眼睛胀痛的情况出现，时间长了，视力也是肯定会遭到影响。

2、伤害肠胃

在吃饭的时候，我们的肠胃其实也在工作，负责消化摄取的食品，而肠胃要消化食物的话，大脑的血液就要负责运往肠胃来帮助消化，但是如果吃饭的时候玩成都癫痫医院手机，那么大脑的血液就要分出一部分到眼球，乃至会回流到大脑里，这样的话，大脑运重庆治疗癫痫哪家医院很好往肠胃的血液减少，肠胃消化也就会遭到影响，时间长了反而会容易造成全部人的消化系统出现紊乱，各类胃病也就此滋生。

3、容易发胖

我们一直提倡吃饭的时候不要速度快，一定要细嚼慢咽，因而很多人习惯性一边吃饭一边玩手机，认为这样可以减缓吃饭的时间，这样就不会由于吃饭太快而容易胖，可是实验表明，吃饭玩手机的人比一般人更加容易发胖。

其實這個缘由很好理解，一方面是小編上面說到的吃飯玩手機影響消化，食品難以被及時消化的話，就會在體內轉換成脂肪，導致人小儿得癫痫寿命發胖。