鸡蛋黄瓜瘦身法的做法
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2018-12-28
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黄瓜是很常见的蔬菜,对它的选择可以放心进行,黄瓜含有丰富的维生素和水分,吃黄瓜对减肥有很好帮助,晚上只吃黄瓜,对消耗脂肪有很好帮助,而且这样做法对身体没有任何损害的,那鸡蛋黄瓜瘦身法是比较常见的,对鸡蛋黄瓜瘦身法的做法如何呢,下面就详细介绍下。 鸡蛋黄瓜瘦身法的做法: 1、黄瓜鸡蛋煲 食材: 黄瓜150克,鸡蛋2个,胡萝卜少许,盐1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml) 做法: 1,黄瓜切成片,鸡蛋打散在碗中 2,将切片的黄瓜再切成段,鸡蛋搅拌好备用 3,锅中放少许油和适量的水,水开后,倒入黄瓜片 4,水再次开后,倒入打散的鸡蛋 5,很后放几片胡萝卜片点缀,放适量的盐即可. 6,盛出装在碗中就可以吃拉. 2、鸡蛋黄瓜饼 食材: 黄瓜200克,鸡蛋1个,面粉200克,盐少许,黑芝麻少许,水少许。 做法 女性癫痫会遗传吗1、黄瓜洗净切丝,和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀。 2、油锅烧热,下锅煎至金黄即可。 3、鸡蛋黄瓜色拉 食材: 黄瓜、鸡蛋。调料:色拉酱、盐、黑胡椒。 事先准备: 1、鸡蛋煮熟后剥去壳,把蛋黄蛋白分开;蛋白切成丁备用。 2、黄瓜切成段。 做法: 1、蛋白内加入适量色拉酱。 2、加入[1] 少许盐。 3、磨入适量黑胡椒粒搅拌均匀。 4、蛋黄先用勺子碾碎,加入一点点盐,适量色拉酱搅匀成糊状。 5、黄瓜装入盘中,舀适量蛋白铺在表面。 6、裱花袋内装入花嘴,癫痫怎么检查再装入蛋黄,在蛋白上挤出花形即可。 在对鸡蛋黄瓜瘦身法的做法认保定市小儿癫痫病的治疗医院识后,使用鸡蛋黄瓜瘦身法的时候,都是可以根据以上方式制作鸡蛋黄瓜,但是要注意对它制作数量上,每次都是不要过多进行,制作太多的话,吃不完,凉了后的鸡河南哪家癫痫医院好蛋会有腥味,这样在吃不会很好吃的。 |
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