蒜蓉丝瓜怎么做呢

菜谱简介

这道风味菜蒜蓉必须剁碎，下油爆香（断生），蒸出来才会更香。

材料

丝瓜500克，植物油30克，蒜40克，盐5克，味精3克，生抽3克，香油10克

1.丝瓜去皮后洗净，切成块状，红椒切丝

2.蒜切末儿备癫痫病大发作首选药用

3.锅中放油，油热后放蒜末爆香

4.当蒜末稍微变黄时，放入丝瓜片，翻炒，可以加一点清水，这样炒出来的丝瓜颜色会更好，口感也更嫩

5.丝瓜炒熟时，加少许红椒丝点缀一下，加盐、味道搅拌均匀即可出锅

烹饪技巧

1、炒丝瓜时加少量清水，炒出来的丝瓜更嫩些。

2、好多人说很好不要用铁锅炒，但我用的就是铁锅，炒癫痫病都有哪些护理措施出来颜色影响不大。

蒜蓉丝瓜是一道瑞丽治疗癫痫的医院哪家很好常见的家常菜，做法很简单，三步就能做好，不超过10分钟即可上桌食用。丝瓜中含防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等成分，具有润肤美容的作用。长期食用可以消除雀斑、皮肤洁白、细嫩、去皱；丝瓜汁素有“美人水”之称，是增白、去皱的天然美容品，用丝鄂尔多斯癫痫咨询瓜汁擦脸，也能使人的皮肤变得更加光滑、细腻，还具有消炎效果。

以上就是关于南通癫痫病研究所游泳减肥反弹该如何做这个问题的介绍了，我相信大家在看过以后都会有一定了解，蒜蓉丝瓜在我的介绍下，大家对其应该并不感到陌生了吧，所以我们大家都可以尝试下，为家人做这么一道菜，让家人感受到你浓浓的情意，甜甜的爱意吧，美味飞翔。