西式早餐食谱早餐怎么做如何烹饪方法

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在我们的治疗癫痫的方法及选择医院的重要性生活中很多的朋友都比较喜欢吃西式的早餐，早餐制作方便节省时间对于上班族来说，可是很好的选择，研究为大家详细的介绍几种西式早餐的食谱搭配方法，如果您比较喜欢食用西式的早餐就赶快来了解一下吧！

火腿吐司＋蔬果汁

把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片

再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。再把芹菜切成小段，圆白菜切丝，把胡萝卜和番茄切片，然后一块儿放进榨汁机打碎，榨出汁液，加糖调味，即成蔬果汁，与火腿吐司一起食用。

烤薯球＋麦片牛奶

马铃薯去皮洗净，放到微波炉里加热10分钟左右，取出装进铝箔纸折成的小盒里，用叉子在马铃薯上头戳小洞广州哪家医院看白癜风，再撒些起士丝在上头，送进微波炉，用250℃烤十分钟左右至酥黄。牛奶加热，放进即食麦片，稍微搅动，即可舀到碗里，配着烤薯球食用了。

牛肉面包＋鸡蛋鲜奶

采购新月形面包，用刀子在面包弯角内侧划出一个开口，在微波炉内烤到开口酥黄时取出成都哪家医院治疗癫痫病，放入切成片的卤牛肉、切成丝的生菜、切成薄片的番茄，夹紧，备用。再把鸡蛋在碗里打散，加入鲜奶和糖，调匀，罩上保鲜膜，放进盛水的锅福建癫痫病到哪看好里蒸，锅里的水开10分钟左右后，即可取出，与牛肉面包一起食用。

酒酿鸡蛋＋全麦吐司

把1杯水倒进锅里，煮开

放2匙糖，加入2匙甜酒酿，一起煮，再把鸡蛋在碗里*散，*入锅里，煮开，关火，就可舀起来食用了

这时，把你备好的全麦吐司放进微波炉，烤到酥黄，取出后抹上奶油或者果酱

即可和酒酿鸡蛋一起吃了。

汉堡继发性癫痫的药物面包＋米乳

面包粉用鲜奶搅拌，猪肉馅与泡软的面包粉，和切碎的洋葱末、胡萝卜末、姜末，一块儿搅拌均匀，再加入盐、料酒、淀粉，调匀后，分成等份小块，一块块压扁，放进平底锅煎黄，取出，与生菜、番茄片一起夹入汉堡面包，即可食用。把洗净并浸泡后的大米放入榨汁机打碎，再把炒过的花生打碎，两者一并煮至乳状，加糖调味后，就可以关火舀出，配着汉堡面包饮用。

以上为大家详细具体分享的，西式早餐的具体做法和营养北京看白癜风的专业医院搭配，您都掌握了吗？那么了解和学会了这些方法，在生活中为自己制作出一份美味的早餐吧！让我的身体更加健康。