擦伤的水果更健康

人是广西治疗癫痫公立医院一種追求完美的動物，挑選水果的時候當然也不例外，那些長得勻稱好看的水果是我們眼里的寵兒，而那些由于環境或者擦傷的水果則不被我們放在眼里。其實很新的養生研究發現這些帶有擦傷的長相丑陋的水果其實才是很有營養的，對人的健康也是很有利的。

超市水果上架的时候我们总是喜欢抢购那些长相好看的，对那些表面有伤疤的则总是置太原癫痫病医院哪里很好之不理。但是很新研究发现其实那些表面有擦伤淤痕癫痫病发作吃什么药好的水果，反而含有更多对人体健康有利的植物化学物质因为擦伤调动了水果内部的防御机制，使其生成了更多的抗氧化物质。不过，虽然有些斑痕的水果好，但是这种水果可能更容易出现腐败变质，所以购买时要注意，不要有腐败的地方，买回后要尽快吃掉。

研究还发现传统的蔬菜和水果品种比现代市场中的新生代更健康。例如，长相平凡的苹果中抵御疾病的化学物质数量比那些光亮鲜嫩的现代苹果高出10倍。传统的黄褐色苹果比光泽圆润的现代苹果含有更多的根皮苷，这种化学物质能降低人们患成都癫痫病医院2型糖尿病的可能。养生医生建议果蔬行业根据果蔬品种中所含的营养物质，而不是外观来育种培育。

现在你治疗癫痫病大概要多少钱是不是后悔早上买水果的时候没有挑选那些看似丑陋的苹果了吗？当然这里小编可要提醒大家了，这里说的伤疤可不包括虫眼，有虫眼的水果大家还是尽量不要购买为好。

天天养生提供擦伤的水果更健康阅读，如果你很喜欢这些分享的擦伤的水果更健康内容，希望你通过擦伤的水果更健康,找到通往健康之路的金钥匙。

擦伤的水果更健康 相关资料：

水果皮的营养价值

适合糖尿病吃的水果

驻马店癫痫病医院哪家好

糖尿病吃水果养生