春季养生降火食物大全孕期饮食育儿

进入温暖的春天，你是否开始频频的出现喉咙干燥、牙龈肿疼、嘴唇干裂焦作治疗癫痫很好的医院等上火癫痫病治疗费用症状？这是因为春天的气候干燥多风，而且天气变化反复无常，很容易打乱人体新陈代谢的平衡和稳定，所以在春天你更需要超棒的灭火食品来帮你调整身体哦！

1、西红柿 西红柿一年四季都成都神康癫痫医院可见，营养也很丰富，它同样也是清热解毒的好帮手，用中治疗癫痫多少费用医的话来说，西红柿的作用就是平肝去火

而且它含有大量的维生素C，还可以提高人体的免疫力，防止口腔溃疡

2、芹菜 芹菜也是寒性的蔬菜，它可以清热解毒，而且芹菜含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动，对通便排毒也有好处。

3、蘿卜 民間把蘿卜稱為小人參，這可不是完全沒有道理的。蘿卜不僅營養價值高

还是预防上火的好手。对已经气郁上火甚至生痰的人来说，萝卜有很好的清热消痰作用。如果要比拼降火能力的话，青萝卜是很好，红皮白心者次之。不过，气虚体质的人是不宜吃萝卜的。

4、梨子 春燥的起因是春天里的空气干燥、晋城癫痫病治疗很好医院湿度低，会使人体内丢掉大量的水分

如果你身上出现了上火的迹象，那就说明你癫痫病小发作预防的新鲜水果和蔬菜的摄入量还不足哦！梨子是众所周知的降火水果，多吃梨对扑灭你的火气可是很有帮助的哦！如果你感冒咳嗽了，不妨可以去药店买些川贝，和梨子一块煮，有很好的止咳效果成都治疗癫痫哪家医院很好。