新妈妈产后补充营养红黑名单大排行

新妈妈小刘一向很喜欢吃辣味食物，怀孕期间害怕伤害宝宝忍了十个月。生完孩子后，她以为吃东西时可以百无禁忌了，于是放开胃口吃癫痫治疗费用大概多少钱辣食。可才吃了没几天，她就得了产后便秘。对于小刘的例子，即使宝宝出生后，新妈妈还是有很多饮食禁忌的。

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1.猪肝适合在早上、中午食用。

2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，治疗癫痫病要多少钱是产妇的很好菜肴。

6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢昆明神康脑科癫痫病医院地址、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙癫痫有哪些发病症状质之流失及便秘。

8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

9山东癫痫病医院哪里好.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作继发性癫痫病的治疗方法用。

10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。

11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

13.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。

14.猪心中医治疗儿童癫痫病能治好吗有强化心脏的功能。

15.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。