老人常流泪 食物来进补

一些老年人因为身体的原因，会经常不受控制的流眼泪，这让老人们甚是烦恼，有没有食谱可以解决这种症状呢？ 　　1、甘草红枣汁 　　生甘草6克，红枣8个，天仙子3克，用水煎汁服用。每日2次，头、二汁分开服，两次之间至少相隔3小时。 　　2、荸荠甘蔗饮 　　将60克荸荠、60克甘蔗洗净去皮，放在锅中加水煎汤。每天饮用2~3次，每次饮一小茶杯即可。出行时可将药饮灌在小瓶子里，随时喝一点。 　　3、核桃豆浆糊 　　将核桃仁研碎，每次吃的时候挖2匙，然后用温热的1杯豆浆冲释，再加1小匙蜂蜜调成糊状，每天吃2~3次。也可在每次用餐时，将药糊夹在馒头或面包里食用。 　　4、大豆黑枣饼 　　用猛火将30克大豆、30克白扁豆煮烂，再放入10个黑枣一起继续煮烂。然后将三种食物搅拌均匀，加入面粉拌匀，捏成小圆点心的形状。食用时可放在饼铛上或烤箱里加热至熟。此饼可于每天午休后当做零食吃，每次吃2~3块即可。 　　爱流泪的老人就要注意多吃富含维生素a和维生素b2的食物，主要有鱼肝油和各种根茎食物如胡萝卜、红薯、山药等。还有，大部分老年人眼睛抗菌能力差，眼睛最容易出现发炎、感染的情况。可能是因为上火，也可能是因为老年人体内缺少维生素b2和c，这时就要多吃点败火和富含维生素b2和c的食物。 　　那些爱流眼泪的人老年人，如果不及时治疗这种情况，会导致眼睛发炎、影响视力，所以以上这些食谱就可以帮助缓解这种症状，病情严重的要及时就医。 编辑推荐：[[冬季感冒怎么吃比较好高血压饮食要注意哪些误区脂肪肝患者可以吃什么]]

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