喜临门教您如何挑选适合自己的寝具

装睡的人，装着装着就真睡着了，与此有异曲同工之妙的是，试床的人，试着试着就真睡着了。亲，这事你也干过吧！

跟小喜一起来探讨探讨这原因好了。答案很简单，就因为你想睡了呗！因为……

小喜也同意，试床的人伤不起，试着试着，都内蒙古治癫痫很好的医院睡着了。而且一睡，男主的头发都白了，可见，那床有多舒服，小喜就不多说了，不言而喻了嘛！

下面，小喜就跟大家聊聊买寝具需要注意什么问题。

寝具的很终作用是用来睡眠，所以小喜建议挑选适合自己的寝具系统*一步是试躺，哈哈……就是试睡！感受床的舒适度贺贴身度。时间一般很少需要5分钟以上。

小喜支招！

判断一款床垫适不适合自己，基本是看三个点：

*一，侧睡时候肩部能不能正常的下陷。右侧侧卧是很科学的睡眠方检查癫痫病很好的方法式，然而许多侧睡人青少年癫痫病因群总在早晨醒来时感觉肩部异常麻木，这是因为侧睡是肩部要宽出臀部6公分，如果侧睡时床垫肩部部位不能很好的下陷，那么长久压迫就会造成肩关节相关疾病的产生。

第二，看腰部能不能得到很好的支撑：人体脊椎的S型构造，腰部癫痫能治除根吗有自然的弧度，如果床垫不能很好的贴合腰部，睡眠过程中只能靠腰部肌肉支撑身体，久而久之会造成腰肌劳损。

第三，看臀部能不能好吃恰到好处的陷入深度：臀部集中了人体68%的重量，如果臀部支撑力不够，会造成严重下陷，导致脊椎变形，严重影响身体健康。

除了这三点之外，还要保证正常的翻身不困难，看看活动自由度的问题等。

好了，小喜支招完毕，下面就是你有招数要补充，没招数有兴趣的时间啦！请看……

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