产妇小黄米粥如何制作

小米粥营养价值很高，喝的时候对身体没有任何影响，很多人在喝这样粥的时候，都是比较随意，这类粥晚上喝很好

对身体各方面都是有调理作用，那产妇小米粥的做法都有什么呢，下面就详细介绍下。产妇小米粥的做法：百合小米粥：准备材料干百合，干银耳，红枣，花生，小癫痫病常见的患病原因具体情况如下米，冰糖适量。制作方法：先将银耳放入水中泡发后去杂质，沥开水用，在先百合，红枣，花生，洗干净之后并用清水洗癫痫病患者不能吃什么干净。准备好的花生，小米，百合，都一起放入锅中用文火煮，煮的时候，可以适当的多放点水，这样熬出来的粥更入口，也适合产妇吃。等到粥稠的时候放入银耳，红枣关火

加入冰糖就可出锅了。花生小米粥：所需要的材料有小米

花生仁，赤豆，桂花糖，冰糖。制作方法：先交小米

赤豆，花生仁去皮之后泡水浸泡四个小时。看到花生仁，赤豆有发胀的感觉之后加入捞出沥干，加入清水用小火煮半个小时成都癫痫病医院，接着再将小米一四川癫痫病专业医院起放进去煮烂，因为小米比花生，赤豆都容易煮烂，所以千万要记得先将花生仁，赤治疗癫痫病最好的药豆放进去煮，广元治疗癫痫哪家医院好等到粥稠了之后，就可加入桂花糖调味了。山药小米粥：准备材料山药，小米，白糖适量制作方法：将买回来的山药洗干净并世成小块，然后中医看癫痫效果如何和小同一起放入锅中煮，熟之后加入适量的白糖就可以了。由其是对于正在哺乳期的产妇来说吃这首山药小米粥不仅可以补无气

而且还要预防孩子的脾胃，消化不良等问题。

6